Folasaga
E tupuga mai i Italia, Broccoli o loʻo tupu nei i le lalolagi atoa.E tamaoaiga i meaʻai, ma o suʻesuʻega ua maua ai o nisi o mea aoga i totonu o Broccoli e mafai ona aoga e taofi ai le tuputupu aʻe o le kanesa i le amataga.
Talanoa e uiga i Broccoli, o le tele o tagata o le a mafaufau i le 'anti-cancer'.I le avea ai o se fualaau faisua, o le Broccoli e lauiloa lautele e tagata ona o lona aafiaga e tetee atu ai i le kanesa, lea e faavae i le faasaienisi.O lo'o i ai se vaila'au e ta'ua o le sulforaphane lea e fesoasoani e tete'e atu i kanesa.Organic Broccoli Powder o lo'o fa'atamaoaigaina ma tumu i fiber.Ose puna sili o le calcium, vitamini K, vitamini C, chromium ma folate ma e leai se ga'o ma sodium.
Oloa maua
Pa'u Broccoli Fa'aola/Broccoli Powder
Faamanuiaga
- O le Broccoli o se punavai mauoa o le tele o vitamini, minerale ma fiber.O auala eseese e kuka ai e mafai ona afaina ai le fua o le fuala'au fai'ai, ae o le broccoli o se fa'aopoopoga maloloina i au mea'ai pe vela pe mata.
- O le Broccoli o loʻo i ai le tele o antioxidants malosi e mafai ona lagolago ai sela maloloina ma aʻu i lou tino atoa.
- O le Broccoli o loʻo i ai le tele o mea faʻapitoa faʻapitoa e faʻaalia ai se aafiaga anti-inflammatory i suʻesuʻega manu ma suʻega.Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega a tagata.
- E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o fualaau faisua faasatauro, e pei o le broccoli, e mafai ona i ai se aafiaga e puipuia ai le kanesa, e ui lava e manaʻomia nisi suʻesuʻega.
- O le 'ai o le broccoli e mafai ona fa'aititia ai le suka toto ma fa'aleleia ai le puleaina o le ma'i suka.E foliga mai e fesoʻotaʻi ma lona antioxidant ma le fiber content.
- Ua fa'ailoa mai e su'esu'ega e mafai e le broccoli ona fesoasoani e fa'aitiitia le tele o a'afiaga o fa'ama'i fatu ma puipuia ai le fa'aleagaina ole fatu.
- O le 'aiina o le broccoli e mafai ona lagolago ai le manava masani ma siama o le manava maloloina, e ui lava e manaʻomia nisi suʻesuʻega.
- O le 'ai o le broccoli e mafai ona fa'agesegese le pa'u o le mafaufau ma lagolago ai le gaogao lelei ole fai'ai
Gaosiga Fa'agasologa o Galuega
- 1. Mea mata, mago
- 2. Otioti
- 3. Togafitiga ausa
- 4. viliina faaletino
- 5. Sieving
- 6. Fa'apipi'i & fa'ailoga