Fa'atosina Goji Berry Sua Pa'u

Faamanuiaga

• Puipuia mata
  Goji berries e mafai ona fesoasoani i le va'ai aua o lo'o i ai le maualuga maualuga o antioxidants maloloina, aemaise lava le zeaxanthin.O antioxidants tutusa e mafai foʻi ona taofia le faʻaleagaina mai: UV moli, faʻamaʻi saoloto, faʻamaʻi faʻamaʻi.
• Tuuina atu le puipuiga o le tino
  Goji berries o loʻo i ai antioxidants maloloina.Antioxidants e lauiloa mo o latou uiga puipuia-faʻaleleia ma lo latou gafatia e faʻafefe ai faʻamaʻi saoloto ma le mumū.
  O vine goji e iai le tele o vaitamini A ma le C, e tutusa ma isi vine, e aofia ai blueberries ma raspberries.Vitamini A ma le C e taua tele mo le fausiaina o le puipuiga ma le puipuia o maʻi, e amata mai i le malulu masani e oʻo i le kanesa.
• Puipui mai le kanesa
  O maualuga maualuga o antioxidants, e aofia ai le vaitamini C, zeaxanthin, ma carotenoids, e nafa ma le tauina o sela o le kanesa.Antioxidants fa'agesegese le tuputupu a'e o le tuma, fa'aitiitia le mumū, ma fesoasoani e aveese mea leaga mai le tino.
• Fa'aleleia le pa'u maloloina
  Goji berries o loʻo i ai le beta-carotene, o se vailaʻau taua tele.O le Beta-carotene ua lauiloa ona o lona gafatia e faʻaleleia ai le paʻu maloloina.
  Beta-carotene o se mea e faʻaaogaina i kulimi paʻu e: faʻaleleia ai le soifua maloloina o le paʻu, faʻaitiitia le faʻaleagaina o le paʻu, pulea aafiaga o le la, pulea le aʻafiaga o le matua.
• Fa'amautu le suka toto
  Goji berries e mafai ona fesoasoani i le puleaina o le tuʻuina atu o le suka i totonu o le toto.Suesuega Faʻatuatuaina Punaoa mai le 2015 o loʻo faʻaalia ai o fua o goji e faapaleni le inisalini ma le kulukose i totonu o le toto.