Folasaga
Ole Spinach e talitonu e sau mai Peresia, e tusa ai ma le Iunivesite a le Setete o Arizona.Na taunuu i Saina i le senituri lona fitu ma oʻo atu i Europa i le ogatotonu o le 13th seneturi, e tusa ai ma The Agricultural Marketing Research Center.Mo sina taimi, na taʻua ai e le Igilisi o le "Spanish vegetable" aua na sau mai Sepania e ala i Moors.Ole Organic Spinach Powder e mafai ona fesoasoani e faʻamautu lelei le vaʻai, lagolago le maualuga o le malosi, lagolago le soifua maloloina o le fatu, ma lagolago ponaivi maloloina.
Faamanuiaga
- E mafai ona fesoasoani e faatumauina le vaai lelei
O le lanu meamata lanumeamata o lau spinach e ta'u mai ai o lo'o iai le maualuga o le chlorophyll ma carotenoids e fa'aleleia ai le soifua maloloina e aofia ai le beta carotene, lutein ma le zeaxanthin.E le gata i lea o le anti-inflammatory ma anti-cancerous, o nei phytonutrients e sili ona taua mo le soifua maloloina o mata, e fesoasoani e puipuia le macular degeneration ma cataracts. - E mafai ona lagolagoina le maualuga o le malosi
O le Spinach ua leva ona manatu o se laau e mafai ona toe faʻaleleia le malosi, faʻateleina le malosi ma faʻaleleia le lelei o le toto.E iai mafuaaga lelei mo lenei mea, e pei o le mea moni e mauoa le meaʻai i le uʻamea.O lenei minerale e iai sona sao tutotonu i le gaioiga o sela mumu e fesoasoani i le felauaiga o le okesene i le tino, lagolagoina le gaosiga o le malosi ma le DNA synthesis.Ae ui i lea, o maualuga maualuga o se mea faʻapipiʻi e taʻua o le oxalic acid, e masani ona maua i le meaʻai, e foliga mai e taofia ai le faʻaogaina o minerale pei o le uʻamea;fai mai, o le kuka mama po o le mago e foliga mai e faaitiitia ai nei aafiaga. - E mafai ona lagolagoina le soifua maloloina o le fatu
O le mea'ai, e pei o le beetroot, e mau'oa fa'anatura i mea fa'afefiloi e ta'ua o nitrates;o nei mea e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le tafe toto ma le mamafa e ala i le faʻamalieina o alatoto, faʻaitiitia le malo o le alatoto ma faʻateleina le faʻalauteleina.O le fa'aitiitia o le toto maualuga e fesoasoani e fa'aitiitia ai le fa'ama'i fatu ma le stroke.O suʻesuʻega e faʻaalia ai o meaʻai e sili atu i le nitrate, e pei o le spinach, e mafai foi ona fesoasoani e ola ai le fatu. - E mafai ona lagolagoina ponaivi maloloina
Ole Spinach ose puna sili lea ole vaitamini K fa'apea fo'i ma puna ole magnesium, calcium ma phosphorus.O nei mea'ai e taua mo le fa'atumauina o le soifua maloloina o ponaivi.